לפני כמה חודשים הגיע אלי בחור בשנות ה-40 ליעוץ. היו לו כל מיני עניינים שהוא רצה לבדוק איתי. אחד מהם היה הגודל של הפין שלו. שלחתי אותו לבדיקה רפואית שכללה בדיקה הורמונלית וגופנית. אחרי כמה פגישות שבהן חזרתי על הדברים שהרופא אמר לו ועובדות שאפשר למצוא באינטרנט הבנתי שלא תהיה לו מנוחה עד שאני אביט ואאשר לו שהוא נורמלי.

הודעתי לו באחת הפגישות שבפעם הבאה הוא יוכל להתפשט אם יבחר.

כשהתכוננתי לפגישה חשבתי להכין סרט מדידה כדי שהוא יוכל למדוד את עצמו אבל במחשבה שניה הכנתי כמה שאלות שהוא יכול לשאול את הפין שלו כדי לפתוח שיחה ביניהם שקיויתי שתוביל ליחסי ידידות.

מה הגודל הנורמלי של הפין? הטווח הוא כל כך גדול (4-12 סנטימטר במצב מנוחה) שלקח לי בדיוק חצי שניה להתבונן ולהגיד:"אתה נורמלי". המחקר המדעי מבוסס על מדידה של הפין במצב זיקפה וכולל מדידה של האורך וההיקף אבל לא הייתי זקוק למחקר כדי לאשר לו שהוא נורמלי.

מה שהיה חשוב בפגישה ההיא לא היתה האמירה שלי אלא הסמכות והחמלה שבה ביטאתי את הדברים. בכלל, מכיוון שאני לא אחות, רופא או פיזיותרפיסט אסור לי על פי חוק לגעת באיברי המין שלו. יכולתי להנחות אותו למדוד את הפין שלו בעצמו אבל זה לא היה הענין. הענין היה מה שמכונה דימוי גוף שהוא היחס בין הסוביקט שלו כגבר לבין האוביקט שנקרא הפין שלו.

המסר "אתה אהיב (lovable), אתה בסדר" הוא המסר שכולנו צמאים לו מהאנשים שאיתם אנחנו בקשרים קרובים.

השאלה שלמעשה מעסיקה אנשים עם דימוי גוף שלילי היא: האם הגוף שלי אהיב? (בפוסט אחר אני אכתוב על החרדה של האם ההכרה שלי (כלומר מה שעובר לי בראש) ראויה לאהבה).

הנושא של דימוי גוף אצל נשים הוא נושא שכיח בדיון הציבורי. ההשפעה של התקשורת, הפרסום, הפורנוגרפיה, האבולוציה, ההורמונים וכולי כולם נידונים בקשר לנשים. אבל מה עם גברים?

גם לגברים יש דימוי גוף וגם הם עסוקים בשאלה:" האם אני אהיב?" ולחלקם יש דימוי גוף שלילי.

 יש לפחות שני מרכיבים לגבי המבט של הגבר על הפין שלו: המרכיב הגברי והמרכיב הנשי.

לגבי המרכיב הנשי נדמה שגברים בכלל והגבר הישראלי בפרט לא כל כך מחשיבים איך הגוף העירום שלהם נראה. ההבניה החברתית היא שהגבר מוערך כספק מזון וסטטוס חברתי ונמדד ביכולת שלו להרויח ולספק צרכים חומריים וליצג אותם באופן שבו הוא מציג את עצמו. נוצות, פרוות ועצמות של חיות בחברות ציד ושעונים יקרים ובגדי מותגים בחברה תעשייתית. לכן דימוי הגוף של רוב הגברים לא מהווה מקור לקשיים בתפקוד מיני ולא מהווה מניעה ליצירת קשרים עם נשים. (הנושא שונה מאוד בקהילה ההומוסקסואלית שבה מראה הגוף משחק תפקיד מרכזי במידת הנחשקות המינית).

המבט השני של גברים על עצמם הוא המבט של גברים אחרים. במבט הזה גברים תופשים את עצמם כמתחרים.  הם עסוקים בלדרג את עצמם בהשוואה לגברים אחרים בהיררכיות של כוח וסטטוס. בתחום דימוי הגוף אחד המדדים הוא כוח פיזי כפי שמתבטא במסת שרירים והמדד השני הוא אורך הפין.

בזמן הלידה אורך הפין של התינוק הוא  2-3 סנטימטר במצב מנוחה. הפין מתחיל להתארך בערך בגיל 11.5 וקצב הגידול שלו מגיע לשיאו בגיל 12.5. יש שונות גדולה באורך וברוחב הסופיים ולכן הדבר החשוב מבחינה רפואית הוא קצב הגידול בגיל ההתבגרות. אולם מבחינה חברתית כל נער עסוק בשאלה מתי אני כבר  גבר.  בני הנוער עסוקים בלהשוות את עצמם לקבוצת השווים והתפתחות מאוחרת שנמדדת בסימני מין משניים, כולל אורך הפין, מהווה עילה להערות ומילות גנאי שתורמים ליצירת דימוי גוף שלילי.

מכיוון שמדובר במדד שמסמל כוח יש טאבו חברתי לדבר על הנושא. גברים רבים עסוקים בלהסתיר את הפין שלהם מתוך חשש שחשיפה תוביל לשיפוטיות.

יוצר סרטים בריטי יצר סרט שלם על היחסים של גברים והפין שלהם.

אחד המרואיניים בסרט הוא גבר עם פין נורמלי שבחר לעשות ניתוח לעיבוי הפין. הראיון מראה באופן ברור שהנושא איננו הגודל האוביקטיבי של הפין אלא דימוי הגוף והמשמעות שהגבר מייחס לאורך הפין שלו.

נוזל סיכה ידידותי לתאי זרע

זוג הגיע אלי ליעוץ בנוגע לקשיים בקיום יחסי מין בזמן טיפולי פיריון. כחלק מהשיחה עלה נושא חומרי הסיכה שהם משתמשים בהם. חומרי הסיכה מכילים מגוון רחב של חומרים שעלולים ליצור סביבה לא מיטיבה לזרע ולכן לא מומלץ לזוגות שמנסים להרות להשתמש בהם.

רוק כחומר סיכה נמצא בשימוש זמן רב.  לא מצאתי מחקר שפוסל לחלוטין את השימוש ברוק אבל ההגיון המדעי הוא שמכיוון שמדובר בנוזל שעלול להכיל גם חיידיקים ונגיפים שנמצאים בחלל הפה הוא לא מומלץ לזוגות שכאלו.  מגע חוזר ונשנה בפה ובאברי המין עלול גם להעביר זיהומים מאיברי המין או פי הטבעת אל הפה.

הזוג דיבר גם על קושי להגיע לעוררות גבוהה. העוררות אצל כל גבר מתבטאת בזיקפה ואצל אשה בהירטבות. אחד הקשיים של זוגות בטיפולי פוריות היא העובדה שהם צריכים לקיים יחסי מין בתקופת הימים הפוריים. הלחץ הזה יוצר תחושת לחץ (סטרס). תחושת  לחץ מובילה לירידה בתפקוד המיני של שני בני הזוג ולפיכך לפחות רטיבות אצל האשה.

קולגה שלי שהיא בענין של טבעיות הציעה חלבון של ביצה או משרה של גרעיני פשתן. הם החליטו לנסות אבל בפגישה הבאה חזרו ודיווחו (עם לא מעט צחוקים) על החביתה במיטה:-)))

מסתבר שיש חומר מסחרי בשם פרה סיד שנמכר בארץ ומיועד במיוחד למצב הזה.

אם יש לכם חברים שנוסעים לחוץ לארץ זה הרבה יותר זול. בארצות הברית בקבוק עולה 21 $ מה שבארץ עולה 179 ש"ח.

• מתגעגעת לחיבוק?
• אתה רוצה  להרגיש גבר במיטה אבל הגוף לא מה שהיה פעם ואתה לא מכיר דרך אחרת אז אתה מוותר?
• את אלמנה כבר כמה שנים והגיע הזמן לפתוח את הלב לחברות עם גבר חדש אבל את לא יודעת איך?
• המחלה שינתה את הגוף אבל הלב עדיין רוצה קירבה ומגע?
• הבדידות קשה אבל אתה לא רוצה להתחתן שוב ולכן נמנע מלהכיר נשים חדשות?

כולם רוצים לאהוב ולהיות נאהבים-גם לך מגיע!

השנויים בגוף לא משנים את הרצון של הלב.

בואו לגלות דרכים חדשות לאהוב בקורס שמיועד לבני/ות הגיל השלישי!

1. תמיכה מאנשים אחרים שרוצים גם הם לחיות חיים מלאים ומספקים.

2. דרכים חדשות לחשוב על אינטימיות גופנית

3. כלים למציאת חברים וחברות חדשים

4. מידע רפואי מדויק על ההשפעה של תרופות על מיניות

אבל אבל אבל…

1. אני זקנ/ה מדי לסקס- יחסי מין בגיל השלישי שונים מהאופן שבו הוליווד מציגה סקס. בסרטים לאנשים תמיד יש חשק, הגוף תמיד עובד, המין הוא לרוב מזדמן והכי חשוב איך זה נראה. המודל שלנו מציע ראיה אחרת ליחסי מין כזאת שיוצרת ציפיות ריאליות, שמדגישה את ההרגשה ולא את הביצוע. המודל הזה מתאים לכל גיל ולכל מצב לא משנה אם  איברי המין שלך מתפקדים כמו פעם, מתפקדים פחות או בכלל לא.
2. אני מתביש/ת לדבר על מיניות עם אנשים זרים- אין צורך לחשוף שום דבר אישי על עצמך. התהליך הקבוצתי מתמקד ביצירת מרחב בטוח לשונות הרבה שקיימת בין אנשים לגבי מיניות. אנחנו מקפידים על יצירת אוירה של סובלנות וכבוד הדדי.
3. אין לי חשק מיני יותר- חשק מיני מושפע מהמון דברים. אצל הרבה אנשים בגיל השלישי הירידה בחשק היא תוצאה של חוסר שימוש או כמו שאומרים use it or loose it. זה דומה למיומנויות גופניות אחרות שאנחנו מאבדים עם העלייה בגיל אם לא נעשה בהם שימוש. הדבר המדהים הוא שהחשק המיני חוזר ברגע שאנחנו מוכנים ליצור לו מקום בחיים שלנו.
4. אין לי בן/בת זוג אז אין לי מה לעשות עם נושא הקורס- את/ה לא לבד. זו אחת הסיבות השכיחות שאנשים מפסיקים לראות בעצמם אנשים מיניים וחבל שכך. אנשים שונים מצאו פתרונות שונים למצב הזה שאת כולם נציג ונסביר בקורס.

 הסדנא הקרובה תתקים בשפה האנגלית בהתאחדות עולי ארה"ב בישראל

רחוב פייר קניג 37

פגישה ראשונה ללא התחיבות ביום א' 15.1.2012 בשעה 17:00

להרשמה Registration

הסדנא מתאימה לזוגות ויחידים

02-5661181 To Register Call

]]> http://www.ishut.co.il/2011/articles/sexuality-in-mid-and-later-life/%d7%9e%d7%91%d7%95%d7%92%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%97%d7%9b%d7%9e%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%9e%d7%9c%d7%90%d7%99-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%90-%d7%a2%d7%9c-%d7%99%d7%97%d7%a1%d7%99%d7%9d/feed/ 0 http://www.ishut.co.il/2011/articles/std-prevention-diagnosis-and-cure/5-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a9-%d7%91%d7%90%d7%9e%d7%a6%d7%a2%d7%99-%d7%9e%d7%a0%d7%99%d7%a2%d7%94-%d7%91%d7%9b%d7%9c%d7%9c-%d7%95-6-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99/ http://www.ishut.co.il/2011/articles/std-prevention-diagnosis-and-cure/5-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a9-%d7%91%d7%90%d7%9e%d7%a6%d7%a2%d7%99-%d7%9e%d7%a0%d7%99%d7%a2%d7%94-%d7%91%d7%9b%d7%9c%d7%9c-%d7%95-6-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99/#comments Wed, 30 Nov 2011 20:06:09 +0000 ‫נחשון דוד-כרמי‬ http://www.ishut.co.il/?p=108

5 טיפים לשימוש באמצעי מניעה בכלל

1. אל תאכסנו אמצעי מניעה יחד עם חפצים חדים. זה נשמע מצחיק עד שנדבקים בכלמידיה בגלל קוצץ ציפורניים שהיה באותה מגירה. שימו את אמצעי המניעה במקום קריר ומוצל (הרחק מקרני השמש או ממקור של חום) בתוך מיכל קשיח שיגן עליהם מפני קריעה.
2. תכינו לכם חומרי סיכה בהישג יד. רוק מועיל לפעמים אבל הוא מתייבש במהירות ואם תמשיכו להזיל ריר לאורך זמן גם אתם תתיבשו. כדאי לשים חומרי סיכה מתחת לכרית או במקום אחר שבו אתם צופים שתקרה הפעילות המינית.
3. הכינו לכם קונדומים בטעמים- אם אתם בעניין.
4. כשאתם משתמשים בקונדום לאטקס, קחו בחשבון ששמנים מכל הסוגים עלולים לגרום לקריעתו. לכן, עם לאטקס אסור להשתמש בשמן אלא רק בחומרי סיכה על בסיס של מים או בחומרי סיכה על בסיס סיליקון.
5. אם אתם מקיימים יחסים עם בני זוג קבועים, תחליטו בכל פעם מי משתמש באמצעי הגנה: אם תשתמשו לעתים בקונדום גברי ולעתים בקונדום נשי – תגלו שהתחושות הן שונות ונחמד להעביר את האחריות מאחד לשני מדי פעם.

6 טיפים לשימוש בקונדום לגבר

1. פתחו את האריזה בזהירות, רצוי מאוד שלא בעזרת השיניים (ראו הערה מספר 1 למעלה).

2. מרחו חומרי סיכה בנדיבות –  חוסר סיכה מוריד את הסיכון לקריעת הקונדום.

3. עם הצד הנכון כלפי חוץ – הקונדום נראה כמו כובע עם שוליים. לפני שאתם מנסים להלביש אותו שימו לב שאתם מחזיקים אותו נכון. אם ניסית להלביש אותו הפוך – זרוק את הקונדום לפח ואל תהפוך אותו. מחלת המין או ההיריון עלולים לקרות אפילו מטיפה אחת של נוזל שיצא מהפין. לא להתקמצן! טיפול במחלה או הריון לא רצוי יעלו לך פי אלף.

4. אחרי ההלבשה מרחו את הקונדום כולו מבחוץ בחומר סיכה זה עוזר למנוע קריעה (וזה גם נעים…).

5. אם אתם חשים אי-נוחות בזמן השימוש בקונדום – תפסיקו מיד! חוסר נוחות בעת שימוש בקונדום הוא סימן מוקדם לקריעתו. התחושה צריכה להיות נעימה ונוחה לשני בני הזוג. תבדקו את מצב חומר הסיכה או את האפשרות להשתמש בקונדום מסוג אחר או בגודל אחר.

6. גברים יכולים לאונן עם סוגים שונים של קונדומים ולבדוק איזה סוגים הם מעדיפים. נשים יכולות להכין סוגים שונים של קונדומים וחומרי סיכה עבור בן הזוג ולהתבונן בהם בזמן שהם מנסים אותם. התבוננות בבן או בת זוג מאונן יכול להיות חויה אירוטית בפני עצמה. מותר גם לעודד…

1. מבוכה

יחסי מין לא "קורים במקרה". הכחשה עצמית כאילו אתם אפילו לא מדמיינים את האפשרות של יחסי מין לא מונעת את האפשרות שתמצאו את עצמכם לא מוכנים. כמו שממלאים דלק לפני נסיעה, כמו שעושים קניות לפני שמבשלים ארוחה – אנשים שמתכוננים ליחסי מין על ידי הכנה של אמצעי מניעה וחומרי סיכה מצליחים יותר בשימוש באמצעים הללו כשהם מגיעים למיטה עם מישהו או מישהיא.

2. בקיאות באמצעי מניעה עושה לי  דימוי של  "מזרון"

באמת עדיף להעמיד פנים שאת לא יודעת כלום ולא להשתמש באמצעי מניעה?

3. אני לא מבינ/ה בזה

היכרות עם אמצעי מניעה (כמו שאת/ה עושה עכשיו) מסייעת לנטרל את ההרגשה שאתם מתעסקים עם משהו מוזר או משונה. איך תהיה לך גישה חיובית לאמצעי מניעה אם מעולם לא ראית/מששת/הרחת אותם? זה לא יקרה מעצמו. תלמדו ותהיו מומחים בשימוש באמצעי מניעה ובבחירה של האמצעים המתאימים לכם.

כדאי לתרגל קניה של אמצעי הגנה וחומרי סיכה (הקופאית תעביר את זה כמו כל דבר אחר זה לא מצפצף באופן שונה) והוצאה מהאריזה בעיקר במקרה של קונדומים. תשאירו אותם במקומות שאתם עשויים להיות בהם בזמן התחלת המשחק המיני.

בזמן נוח כשאתם בפרטיות תריחו, תטעמו, תתרגלו הלבשה והסרה, תמרחו חומרי סיכה ותחושו איך זה מרגיש באצבעות, תאוננו איתם.

עם החבר'ה תנפחו אותם כקישוט למסיבות, תחלקו דוגמיות כפרסים במסיבה והכי חשוב תתחילו להתנסות בכל זה עכשיו.

4. אמצעי מניעה יקרים

הרבה יותר יקר לטפל במחלות מין מאשר למנוע אותן. תבדוק את עלויות הטיפול ותראה מיד שרכישה של אמצעי מניעה היא עסקה כדאית. מומלץ להוציא את הכסף על מניעה. ככה אפשר להנות מיחסי מין ולהישאר בריא. אפשר גם להתחיל את מהפכת הקונדום בפייסבוק…

5. הוא לא ישכב איתי אם אני אבקש ממנו לשים קונדום

אם ככה למה את שוכבת איתו? עדיף לאונן סולו עם עצמך או לשכב עם מישהו שיכבד אותך מספיק כדי לקיים יחסי מין מוגנים. אם הוא לא מוכן לשים קונדום עכשיו סביר להניח שהוא סירב גם עם הקודמת וזה אומר שהוא עלול להדביק אותך במחלת מין. הוא גם עלול לברוח אם יהיו תוצאות אחרות ליחסים ביניכם כמו הריון לא רצוי. לשימוש נעים בקונדום ראי פה

6. הוא החבר שלי ולמרות זאת הוא לא מוכן להשתמש בקונדום

תיזהרו מגברים שמתרשלים בשימוש בקונדום. את יכולה להשתמש בקונדום הנשי. את יכולה גם לדרוש ששניכם תעשו בדיקות לאבחון מחלות מין. רופא המשפחה ורופא מומחה בקופת חולים יכולים לתת לכם הפניה למעבדה. אבחון של כל המחלות השכיחות  אפשרי בבדיקות דם, שתן ומשטח מהחניכיים. לא צריך להתפשט. התשובות מתקבלות תוך כמה ימים וברוב המקרים יש טיפול אפקטיבי.

מומחי השיווק באינטרנט ממליצים לקרוא לאתרים בשמות שמתאימים למילות המפתח שאנשים מחפשים. מה אנשים מחפשים בקשר למיניות? האמונה השכיחה היא שאנשים מחפשים לפתור בעיות-קשיי זיקפה, שפיכה מוקדמת, כאבים הזמן חדירה, מחלות מין וכולי. אבל זה רק צד אחד של המטבע.

הצד השני הוא שאנשים מונעים  גם על ידי תועלות. התועלת של יחסים וזוגיות היא לא רק בפתרון הבעיות אלא באפשרות לגדול ולהתפתח במי שאת/ה כאדם. להיות אדם יותר אוהב, יותר חכם, אפקטיבי ורגיש. אילו הדברים שבסופו של דבר מובילים לשביעות רצון ביחסים בפרט ובחיים בכלל.

אז למה אישות?

המילה אישות מזוהה בשפה העברית עם דיני אישות. אלה כל אותם חוקים שקובעים מי יכול להתחתן עם מי וכולי. אבל בתוך המילה הזו מסתתרת המילה איש. אני מבין את המילה איש כמו Human באנגלית או "מנטש" ביידיש. שני אילו הן מילים ללא שיוך מגדרי שהמשמעות שלהם היא מי את/ה כאדם.

מה הקשר למיניות?

בשנת 2009 התפרסם  בספרות הסקסולוגית מחקר מקורי על אנשים שחוו מה שהיינו קוראים בעברית אחלה סקס (optimal sexual experinces). הם נשאלו על המאפיינים של היחסים וההקשר שבו הם חוו את החויות הללו. המטרה היתה לפתח מודל חדש לטיפול מיני שמבוסס על מחקר אמפירי.

התוצאות היו מפתיעות. 44 מרואינים דיווחו שמה שהופך יחסי מין לחויה אופטימלית זה לא הטכניקה או האורך או גירוי מיוחד או כימיה חזקה. כל הדברים שמופיעים על העטיפה של לאישה התגלו כמשניים או לא רלוונטים. במקומם אנשים סיפרו שמה שהוביל לחוויות שיא היו המאפיינים הבאים:

1. נוכחות מלאה בהווה והתמקדות בחויה
2. תחושת קשר עמוק
3. אינטימיות מינית ואירוטית
4. תקשורת מעולה
5. נכונות לקחת סיכונים רגשיים ולהיחשף
6. כנות מלאה
7. חשיפה והתמסרות
8. התעלות רוח ואושר

מחברי המחקר מסכמים את הממצאים באמירה שכדי לסייע למטופלים לפתח את פוטנציאל האישות שלהם יועצים מיניים יצטרכו לסייע להם לפתח:

1. נוכחות והתמקדות בחוויה כדי להסיר את המניעות ליחסי אישות מעולים
2. כישורי תקשורת להעברת מסרים ארוטיים עדינים
3. אמפתיה עמוקה ויכולת לקלוט מסרים מהאדם האחר דרך מגע
4. איך לבנות מערכות יחסים ששווה להיחשף בהן ולהיות כנ/ה עם האדם האחר

המטרה שלי ביעוץ ובאימון היא לעשות בדיוק את זה. ליצור מניע להתפתחות אישית דרך יחסים אינטימיים בכל הרמות. לשיחת יעוץ ראשונית, ללא התחייבות, צרו קשר.

• אמצעי מניעה מאפשרים לאנשים לקיים יחסי מין באופן יותר בטוח (100% זה רק התנזרות). אם החלטת לקיים יחסי מין עם אדם אחר כדאי לך לבחור אמצעי מניעה מתאים. 

  מה מונעים אמצעי מניעה? הם עוזרים במניעה של זיהומים שמועברים ביחסי מין והריון לא רצוי. הפוסט הזה מתמקד במניעת מחלות. מידע על מניעת הריון בעתיד או בקישור הזה. המחלות הנפוצות  ביותר שמועברות ביחסי מין  הן כלמידיה (Chlamydia) וזיבה ( Gonorrhea). את שתי אילו ניתן לרפא באופן מלא. אחריהן ברמת השכיחות נמצאות הרפס ( herpes) ופפילומה ( HPV - human papillomavirus) את אילו אי אפשר לרפא ריפוי מלא אבל יש תרופות שמקלות על הסימפטומים.

   שימוש קבוע ונכון באמצעי מניעה מקטין את הסיכון להעברה של זיהומים שגורמים למחלות. אמצעי מניעה מאפשרים לחוש את האדם האחר אבל מונעים מגע ישיר של עור בעור או מגע עם הפרשות שעלולות להעביר זיהומים.

  "הייתי צריכ/ה להשתמש באמצעי מניעה?" – מחשבה טורדנית שכזו עלולה להרוס זיכרון של חוויה מינית נפלאה. לכן שימוש באמצעי מניעה מגביר את ההנאה מיחסי מין בטווח הארוך בניגוד למה שרבים חושבים. כשדאגתם לאמצעי מניעה תנו לעצמכם טפיחה על השכם כי אתם דואגים לעצמכם ואף אחד לא יכול לעשות זאת טוב יותר.

  מחקרים הראו שגברים ונשים שרוכשים אמצעי מניעה ויודעים איך להשתמש בהם מצליחים לשמור על הבריאות של עצמם יותר טוב מאנשים אחרים. תלמדו כיצד להשתמש באמצעי מניעה ולא תצטרכו לסמוך על אף אחד שידאג לשמור עליכם.

  סוגים של אמצעי מניעה

  1.     קונדומים לגברים

  2.     קונדומים לנשים

  3.     כפפות

  4.     חוצצים למין אוראלי

  1.    קונדומים לגברים הידועים גם בשמם העברי כובעונים

  קונדומים אלה מיועדים להיות מולבשים על אבר המין הגברי, על דילדו או על צעצועי מין אחרים. קונדומים לגברים מיוצרים בגדלים, בטקסטורות, בטעמים ובצבעים שונים (יש אפילו ליין של קונדומים זוהרים…).

  איך לבחור קונדום שיתאים לך?

  הגודל מתאים-העובי, האורך והרוחב של הקונדום אמורים להופיע על האריזה(בבדיקה שערכתי המידע הזה לא תמיד מופיע). עובי הדופן מסומן בעזרת מספר מ- 1 (הדק ביותר) עד- 4 ( העבה ביותר). הרוחב והאורך נמדדים כשהקונדום פרוס ולא מתוח. רוחב של קונדום יכול לנוע מ- 5.0 ס"מ ועד 6.3 ס"מ, והאורך – בין 19.0 ס"מ לבין 22.5 ס"מ. לראות את המידות של קונדומים נפוצים הקש כאן

  הצבעים הנפוצים הם שחור, כחול, ירוק, ורוד, קרם או שקוף. עבור רוב האנשים, הקונדום יושב נוח כשהוא לא מתוח מאוד. קונדום במידה גדולה מדי עלול להישמט או לגרום אי-נוחות לבן/בת הזוג-ראו הוזהרתם. רמת הנוחות בזמן השימוש תלויה במציאת הגודל, העובי והאורך שמתאימים לכם.

  לא רק העובי קובע-קונדומים בעלי דופן עבה עשויים להיראות יותר חזקים אבל ממחקרים מסתבר כי עובי הדופן בלבד לא מהווה מדד לחוזקו של הקונדום. מה שקובע את חוזקו של הקונדום הם האופן שבו הוא מיוצר ונבדק, כך שלעתים קונדומים דקים מאוד – אשר מיוצרים באופן נכון – הם בטוחים יותר ומאפשרים לגבר יותר הנאה. שורה תחתונה-לא רק העובי קובע.  

  אחד יותר טוב משניים-לא מומלץ להשתמש בשני קונדומים זה על זה. שילוב כזה הוא לא יותר בטוח מקונדום אחד טוב. שני הקונדומים מתחככים זה בזה ומגדילים מאוד את הסיכון לקריעה.

  הדרך הטובה ביותר לבחור קונדום היא לנסות אותו ואחרי שימוש אחד להחליט אם הוא מתאים לך או שיש לשנות את אחד המדדים. כל הקונדומים יהיו נוחים יותר לשימוש אם תשימו טיפונת חומר סיכה בתוכם לפני שאתם מלבישים אותם על הפין. חומר הסיכה גם משפר את ההעברה של חום הגוף ומוריד את הסיכון לקריעה. 

  מהחומר הנכון-קונדומים רבים עשויים מלאטקס, שהוא חומר גמיש וחזק. אנשים שהם אלרגיים ללאטקס יכולים להשתמש בקונדומים שעשויים מחומרים אחרים, למשל – פוליאוריתן ( polyurethane) או פוליאיזופרן ( polyisoprene). קונדומים שעשויים מפוליאוריתן עלולים להיקרע יותר(עד5%) מאשר קונדומים שעשויים מלאטקס (כ-3%). כמו כן הם עלולים להחליק או לזוז בזמן השימוש. לכן רצוי להצמיד אותם לפין בעזרת טבעת גמישה המולבשת על אבר המין מעל לקונדום.

  יש בשוק גם קונדומים שעשויים מעור טלה. עור טלה הוא נקבובי ולכן הוא חוסם את נוזלי הזרע ולפיכך מונע הריון אבל לא חוסם מעבר של חיידקים או נגיפים.  קונדומים כאלה מתאימים רק כאשר מניעת הריון היא הסיבה היחידה לשימוש בקונדום. קונדומים שעשויים מלאטקס או פוליאוריתן הם יעילים גם למניעת הריון וגם למניעת הפצתם של זיהומים המועברים במין.

  קונדומים רבים מגיעים עם שכבה דקה של חומרי סיכה על בסיס סיליקון, בחלקם יש חומרי סיכה על בסיס מים, ויש כאלה שבאים בלי חומרי סיכה בכלל. המידע הזה מופיע על האריזה. אם אתם משתמשים בצעצועי מין שעשויים מסיליקון או מגומי חשוב שתבחרו בקונדום שאינו מכיל חומרי סיכה. בדרך כלל, מומלץ להוסיף חומרי סיכה לכל הקונדומים, מכיוון שברובם אין מספיק חומרי סיכה על מנת למנוע קריעה בזמן השימוש. 

  מומלץ להימנע מקונדומים שמכילים קוטלי זרע. רובם של החומרים קוטלי הזרע מכילים את החומר 9 – Nonoxynol שעלול לגרום לגירוי של הרקמה הרגישה של אברי המין. בנוסף, הוכח כי קוטלי הזרע אינם הכי יעילים במניעת הריון ואינם מונעים העברה של מחלות מין. 

  לסרט עם מידע אמין ומשעשע על בחירת קונדום

  2.    קונדומים לנשים

  הקונדום לנשים עשוי מפוליאוריתן  ומוכנס לנרתיק או לפי הטבעת לפי הצורך. מדובר באמצעי נוח מאוד לשימוש שלמרות שמו גם גברים יכולים להשתמש בו.  הקונדום מוחזק במקום בעזרת טבעת פנימית גמישה שיושבת על צואר הרחם וטבעת חיצונית  שיושבת על הערוווה. לסרט הדגמה על שימוש. בשימוש אנאלי יש להוציא את הטבעת הפנימית לפני השימוש.

  בדרך כלל, נשים  שמודעות לאפשרות הזו מעדיפות קונדומים כאלה מכיוון שהם נקרעים פחות מהקונדומים לגברים ( 0.1% לעומת 3.1%). אי נוחות מסוימת עלולה להיגרם מכך שהפוליאוריתן הוא חומר שעושה רעשים. הרעש נשמע כמו דריכה על עלים יבשים. תדמינו שאתם בטיול בחורשה או אפשר להחריש אותם על ידי השמעת מוזיקת רקע. לאחרונה הופצו בשוק גם קונדומים לנשים העשויים ניטריל ( nitrile) – חומר שהוא רך ושקט יותר מן הפוליאוריתן. עוד מידע וסרטים בנושא 

  3.    כפפות

  הכפפות בשוק עשויות מלאטקס או ניטריל, והן מוצעות בגדלים ובגוונים שונים לצפיה בדוגמאות. הן מגינות עליכם בזמן שאתם משתמשים בידיים כדח לענג את בן/בת הזוג. עם מעט חומר סיכה הכפפות הופכות לאביזר חלקלק וסקסי שגורם הנאה על ידי ליטוף העור. ישנם בשוק גם כיסויים לאצבע אחת שאינם מומלצים מכיוון שהם מגנים רק על האצבע (ומה אם יש לך חתך בכף היד?) וכן הם עלולים להישמט ממקומם בקלות. הרבה יותר קל ללבוש כפפות שגם מאפשרות יותר שטח מגע.

  4.    אמצעי הגנה למי שעושה מין אוראלי לאישה

  אמצעי ההגנה להעברת מחלות מהפה לאיברי המין או בכיוון ההפוך הם דפי לאטקס או פוליאוריתן דקים וחלקים, אשר מתוכננים להפוך את המגע האוראלי לבטוח יותר ומהנה עבור שני בני הזוג. מומלץ לשים מעט חומר סיכה על האזור ולהניח בזהירות את אמצעי ההגנה (לא למתוח). 

ישנם סוגים רבים של חומרי סיכה  (Lubricants) בשוק . יש לזכור שהרקמה של אברי המין היא רגישה מאוד ועלולה להיות מגורה בקלות, ולכן יש לבחור בזהירות מבין המוצרים המסחריים הרבים בשוק.

ישנם שלושה סוגים שונים של חומרי סיכה:

* חומרים על בסיס מים

*חומרים על בסיס שמן

*חומרי סיכה על בסיס של סיליקון

חומרי סיכה על בסיס של מים

ברוב המקרים, אלה הם נוזלי הסיכה העדיפים, מכיון שהם פותחו במיוחד עבור אברי המין . על פי הרוב הם מיוצרים מחומרים  שלא יגרמו לגירוי בעור וקל לשטוף אותם מן הגוף. דוגמא לחומר סיכה שכזה  הוא ASTROGLIDE תוצרת חברת K-Y  שמציעה עוד חומרים רבים ושונים. ניתן לקנות ASTROGLIDE  בארץ מבית מרקחת בסביון. לקבלת פרטים צרו קשר.

החומר VAGISIL מכיל ויטמין E ומומלץ במיוחד עבור נשים אשר סובלות מכאבים בזמן קיום היחסים. במקרים כאלה חומרי סיכה שמכילים ויטמין E הם טובים. חברת K- Y מציעה לאחרונה גם נוזל מחמם, שכאשר מעסים את הנוזל על אברי המין מתקבלת תחושה של חום. אלה הם רק דוגמאות לחומרי סיכה על בסיס של מים. ישנם עוד מוצרים רבים מאוד המוצעים למכירה ברשת.

 אם ברצונכם לעשות מין אנאלי, חשוב מאוד להשתמש בהרבה חומר סיכה, ועדיף להשתמש בחומרי סיכה סמיכים יותר.

איך לבחור מה מתאים לכם?

כדאי לקחת כמה טיפות ולהרגיש את החומר באצבעות ואז להחליט איזה חומר מתאים להם. אתרי אינטרנט רבים מוכרים דוגמיות וזה נחמד לנסות. מדובר בחומרים מגוונים עם טקסטורות שונות, סמיכות וטעמים שונים. אפשר לנסות את הדוגמיות שמענינות אתכם ואז לקנות בקבוק גדול של מה שאהבתם.

חשוב לזכור שחומרי סיכה על בסיס מים מפסיקים להיות אפקטיביים אחרי זמן כי המים מתאיידים בגלל חום הגוף  ויש למרוח אותם שוב או להוסיף מעט מים (לא לשכוח לחמם מעט בידים לפני שמתיזים על איברי המין-אופס…)

רוב חומרי הסיכה על בסיס מים מכילים גם גליצרין כדי שיהיו יותר חלקלקים וישנם אנשים רגישים לגליצרין. במקרים כאלה אפשר לנסות שימוש בחומרי סיכה על בסיס שמן.

חומרי סיכה על בסיס של שמן

 מכיוון שהעור של אברי המין רגיש לא מומלץ להשתמש בשמנים מבושמים. גם לא מומלץ להשתמש במשחות או קרמים מכיוון שאלה נספגים מהר מדי. הבעיה עם שמנים היא שקשה מאוד לשטוף אותם אחרי קיום יחסי מין. לרוב צריך לשפשף הרבה זמן עם הרבה מים וסבון.

דבר חשוב נוסף לגבי חומרי סיכה על בסיס שמן הוא שהם הורסים כל דבר שיש בו לטקס. קונדומים, מוצרי לאטקס המשמשים למין אוראלי לנשים, כפפות לטקס, דיאפרגמות וצעצועי מין העשויים לאטקס כולם בסכנה. בכל המקרים הללו לא מומלץ להשתמש בחומרי סיכה על בסיס מים.

מומלץ להשתמש בחומרים על בסיס שמן כשאתם לבד ואינכם צריכים להשתמש באמצעי מניעה.

בכל מקרה לא מומלץ להשתמש בואזלין, מכיוון שהוא סמיך מדי, סותם את הנקבוביות וקשה מאוד לשטוף אותו.

חומרי סיכה על בסיס של סיליקון

הסוג השלישי הם חומרי הסיכה השונים על בסיס של סיליקון: המוצרים EROS BODYGLIDE ו- WET PLATINUM הם מאוד פופולריים אבל יותר יקרים. החומרים האלה הם חלקלקים, לא שמנוניים, אפשר לשטוף אותם במים וסבון (לא באותה קלות כמו חומרי הסיכה על בסיס מים) הם בטוחים בשימוש עם קונדומים וצעצועי מין שעשויים מלאטקס (שלא כמו חומרי הסיכה על בסיס שמן). מצד שני, יש לדעת שאסור להשתמש בחומרי סיכה על בסיס סיליקון עם צעצועי מין מסיליקון.

יש חומרי סיכה שמכילים חומר קוטל זרע בשם NONOXYNOL. מכיוון שזה חומר שגם הורג נגיפים חשבו  ששילוב שלו בחומרי סיכה יחסל את נגיף האיידס HIV. התברר שהחומר גורם לגירויים באנשים רבים, לעיתים עד כדי הופעת פצעונים ונגעים קטנים – תופעה לא נעימה ולא  בריאה. לכן כדאי להימנע מחומרי סיכה שמכילים  NONOXYNOL .

ישנם אנשים, בעיקר נשים, שרגישות מאוד לגליצרין וגם לחומר בשם PROPYLENE GLYCOL שנמצא במספר חומרי סיכה. הגליצרין עלול להחריף זיהום פטרייתי. לעתים חומרי הסיכה מכילים מרכיבים שעלולים לגרום לגירויים קשים בגלל רמת החומציות שלהם. במקרים כאלו כדאי לנסות חומרים אחרים כמו זה

אם אתם מנסים להיכנס להריון לא מומלץ להשתמש בחומרי סיכה רגילים אלא רק בפרה סיד. ראו בלוג בנושא

במה אפשר להשתמש כששום חומר מסחרי לא נעים? אתן יכולות להשתמש בשמנים מינרליים עדינים באיכות טובה. במיוחד מומלצים שמן קוקוס אורגני או שמן שקדים מתוקים.

רוק אנושי הנו חומר סיכה שנמצא בשימוש כבר אלפי שנים. יש הטוענים שלא כדאי להשתמש ברוק מכיוון שיש בו חיידקים רבים ואולי גם נגיפים. לא ידוע מחקר מדעי שחקר את הענין. אם זה מתאים לכם – אפשר להשתמש ברוק.

לסיום שימו חומרי סיכה בשפע או כמו שידידי לורנס אוהב לאמר LOVE IS WET

]]> http://www.ishut.co.il/2011/articles/%d7%97%d7%95%d7%9e%d7%a8%d7%99-%d7%a1%d7%99%d7%9b%d7%94-%d7%9c%d7%9b%d7%95%d7%9c%d7%9c%d7%9c%d7%9d/feed/ 2 http://www.ishut.co.il/2011/articles/%d7%a1%d7%a7%d7%a1-%d7%a7%d7%98%d7%9c%d7%a0%d7%99-%d7%a1%d7%a8%d7%98-%d7%97%d7%95%d7%91%d7%94-%d7%a2%d7%9c-%d7%9e%d7%97%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%99%d7%9f-%d7%9c%d7%9b%d7%9c-%d7%99%d7%a9%d7%a8/ http://www.ishut.co.il/2011/articles/%d7%a1%d7%a7%d7%a1-%d7%a7%d7%98%d7%9c%d7%a0%d7%99-%d7%a1%d7%a8%d7%98-%d7%97%d7%95%d7%91%d7%94-%d7%a2%d7%9c-%d7%9e%d7%97%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%99%d7%9f-%d7%9c%d7%9b%d7%9c-%d7%99%d7%a9%d7%a8/#comments Wed, 30 Nov 2011 13:07:18 +0000 ‫נחשון דוד-כרמי‬ http://www.ishut.co.il/?p=134

סרט דוקומנטרי על מחלות מין בישראל.

מספר עובדות שתלמדו בסרט:

1. הקשר בין מחלות שמועברות במין לבעיות פוריות.
2. סרטן צואר הרחם הוא תוצאה של מחלת מין ואיך למנוע אותו.
3. איפה אפשר להיבדק באופן אנונימי.

סקס קטלני- סרט חובה לכל ישראלי/ת שחיים באשלייה שיהיה בסדר ולי זה לא יקרה (נענע) או בארבעה חלקים ב-YouTube